Dottore di Ricerca (PhD) in Scienze dello Sport all'Università di Roma Tor Vergata, ex atleta agonista nel nuoto (Fin), nuoto pinnato (Fipsas) e canoa (Fick). Imprenditore nel campo della comunicazione dal 1988; fino al 2009 responsabile dell'Ufficio di Rappresentanza della sede di Beijing, Cina, per la Made In it srl. Responsabile in Scienze dello Sport www.scienzedellosport
Allenarsi, impegnarsi, sudare e stancarsi. Ma poi non avere risultati.Perchè? Molte volte si confonde la parola "allenamento" con "l'esercizio fisico": sono cose diverse e ...continua
postato il 03 aprile 2013 in Bellezza | 
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L'estate porta inevitabilmente a confrontrarsi con il proprio fisico, il confronto in spiaggia a volte è impietoso e si vorrebbe "il tutto subito" per cercare di recuperare il ...continua
postato il 20 luglio 2012 in Bellezza | 5 commenti
Ci sono delle cose che rientrano nelle buone abitudini e nei corretti stili di vita: l'attività fisica e la corretta alimentazione.Nella nostra vita frenetica ma pigra, ...continua
postato il 13 marzo 2012 in Bellezza | 6 commenti
L’uomo è la macchina più perfetta che possa essere stata creata, si trasforma, si danneggia e si ripara. Più forte di prima. Ma ora la storia prende una direzione diversa. ...continua
postato il 29 febbraio 2012 in Bellezza | 0 commenti
E' un pensiero ricorrente, l'ansia delle vacanze invernali ritorna anche quest'anno.Come poter passare le vacanze, divertirsi, stare con i familiari e gli amici a festeggiare ...continua
postato il 07 dicembre 2011 in Bellezza | 2 commenti
In autunno, così come in primavera, nasce la stagione dei buoni propositi: inizio lunedì.Che sia dieta o palestra, fa lo stesso.Riattivare i sani stili di vita è fondamentale, ...continua
postato il 13 ottobre 2011 in Bellezza | 1 commenti
Prendere il Sole e nel mentre tonificarsi? Sembra impossibile, ma non è così.La conoscenza delle tecniche di allenamento ci consente di utilizzare gran parte dei momenti della ...continua
postato il 03 agosto 2011 in Bellezza | 0 commenti
Durante le vacanze possiamo usare la più bella ed efficace palestra a nostra disposizione: il mare.Quando si pensa infatti all'attività fisica ci si immagina sempre una ...continua
postato il 02 agosto 2011 in Bellezza | 0 commenti
Metti un cronometro alla tua dieta, ma non per partire con precisione. Le evidenze scientifiche applicate all'allenamento hanno ormai dimostrato che se si vuole davvero tornare in ...continua
postato il 14 luglio 2011 in Bellezza | 0 commenti
In collaborazione con Elisa Boldori nascono le Vetrine Virtuali dedicate ai brand emergenti e alla moda vintage
