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Fitness: rimettersi in forma seguendo le star
Siamo ancora in pieno inverno, ma il pensiero corre già ai mesi estivi, a quando potremo sfoggiare i costumi delle ultime collezioni moda e un corpo di cui ci... continua
Prepara il tuo Swing: scarica l'eBook gratuito
E' già pronto il primo eBook gratuito di Andrea Zanardelli sulla preparazione al tiro. Impara ad impugnare correttamente il bastone, a posizionare il corpo di... continua
Zumba Fitness: come stare in forma divertendosi
Mantenersi in forma richiede motivazione e costanza: lo sa bene chi si iscrive in palestra con le migliori intenzioni e poi cede alla pigrizia e diserta i... continua
CrossFit, il fitness ripensato da Reebok
Direttamento dagli Stati Uniti, ecco un nuovo allenamento che conquisterà tutti. CrossFit è una nuova disciplina sportiva ideata dal ginnasta americano Greg... continua
Provate il rolfing, è il nuovo pilates
(LaPresse) - Il rolfing è una disciplina olistica appena arrivata in Italia dagli Stati Uniti, che cerca di ristabilire armonia ed equilibrio nella struttura... continua
In forma a tempo di musica con il Body Loco
Sempre in cerca di nuovi modi per allenarvi e che magari siano anche divertenti? Fitness First ha ideato il Body Loco per perdere peso e tonificare i... continua
Sportivi? Bevete latte e cioccolato...
Sportivi? Di qualunque tipo siate (professionisti o meno) c'è un segreto per migliorare le perfomance: bere latte e cioccolato. Ebbene sì, questo drink aiuta a... continua
S.O.S Gambe pesanti: arriva la Feet Gym
Uno degli argomenti più gettonati in estate, a parte le diete e i rimedi per affrontare al top la prova bikini, è sicuramente un problema che colpisce molte... continua
Una vacanza a tutto Yoga
Per gli appassionati dello Yoga arriva la vacanza su misura: iscrivendosi a Yoga Insieme 2001, sarà possibile partecipare a una vacanza che si terrà nella sede... continua
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